Période estivale : de quels compléments alimentaires pouvez-vous avoir besoin ?

L’été est une saison propice à l’activité physique, aux voyages et à la détente. Pour maintenir votre bien-être et votre santé pendant cette période, la supplémentation peut être bénéfique. Cet article vous présente 4 compléments alimentaires essentiels pour vous accompagner…

Les 9 acides aminés essentiels et leur rôle dans le corps

Les acides aminés sont des constituants des protéines. Ils participent à l’entretien et à la croissance du corps. Il existe au total 20 types différents d’acides aminés. Parmi ces 20 types d’acides aminés, 9 ne peuvent pas être synthétisés par…

Le DPC kiné : entièrement gratuit pour le professionnel

Les kinésithérapeutes font partie des professionnels de santé éligibles au Développement Professionnel Continu. C’est un dispositif qui leur permet de se former et de se perfectionner tout au long de leur carrière, tout en respectant les exigences légales. La formation…

Que se passe-t-il dans notre corps quand on aime ?

Quiconque a eu la joie de connaître l’amour se souvient très bien de l’accélération du cœur, de l’essoufflement, de la dilatation des pupilles nécessaire pour signaler l’intérêt et l’attraction, autant de symptômes déclenchés par l’adrénaline, mais que se passe-t-il dans…

Le fer, ce puissant oligo élément

Le fer est un puissant oligo-élément. Bien que présent en très faibles concentrations, le fer joue un rôle très important dans l’organisme. Il est surtout indispensable pour l’approvisionnement en énergie de la cellule. La perte de cheveux peut indiquer une…

Les 10 aliments les plus riches en fer

Le fer est un oligo-élément important, nécessaire entre autres pour l’absorption et le transport de l’oxygène. Les femmes devraient consommer environ 15 milligrammes de fer par jour, pour les hommes, 10 milligrammes sont recommandés. Le fer est présent dans les aliments d’origine…

Le fer, essentiel pour les femmes enceintes

La carence en fer est l’un des facteurs de risque nutritionnel les plus courants pendant la grossesse et l’accouchement, ainsi que pendant le post-partum et l’allaitement. D’innombrables femmes ont des réserves de fer faibles ou largement épuisées au début de…

Carence en fer : qui sont les personnes à risque ?

Le patient typique souffrant d’une carence en fer n’existe pas, tout le monde peut être affecté. Cependant, certains groupes de personnes sont particulièrement exposés à un risque élevé de carence en fer. Vous trouverez les personnes qui présentent un risque accru de…

Comment couvrir ses besoins en fer avec un régime végétalien ?

a viande est toujours considérée comme la source de fer par excellence. Ainsi, toute personne qui évite la viande fait automatiquement partie du groupe à risque de carence en fer. Mais il y a beaucoup de gens qui mangent beaucoup…

Comment détecter les différentes maladies de la peau ?

La peau est le plus grand organe et protège le corps de la tête aux pieds. Les modifications de la peau peuvent être inoffensives, mais elles peuvent aussi être le signe de diverses maladies : Des maladies infantiles avec éruptions,…

Santé / Bien-être